四川建筑人才网凡是后面带鬼的毛病都是很难戒的，比如：毒鬼、色鬼、赌鬼、酒鬼，当然也包括烟鬼。
烟能戒掉吗？从生理上说，烟是不好戒的，因为身体已经适应了。
有人说：能戒烟的人，还有什么事做不出？这话虽然有些夸张，但是不无道理。有的人戒了几年了，还会复吸，这说明戒烟确实是要有坚强毅力的。有个名人说得好：烟是最好戒的，因为我都戒了一千次了。
还有人以有的人抽烟活到了九十多岁为例子，来说明抽烟实际并不可怕，实际上，要这样认为：如果他不抽烟，他还会长命百岁的。
如果有下列几种情况，一般不好戒：
1、有人送好烟，不抽白不抽。
2、考虑问题多。
3、职业习惯：如写作。
有几种情况，更不好戒了：
比如你是有权的人物，经常能抽到免费的好烟。贪小便宜是人的本性，趋利避害是人的本能。
比如：应酬多，经常迎来送往的。
还有一种是戒烟时，偏偏碰到烦心事。
烟一般是这样的情况下才戒的：
1、病情发作，抽烟严重影响到健康。
2、医生郑重警告：你再抽，只能活半年，一般人都会戒掉。
3、发生了比戒烟更难受的事：既然这都能克服，戒烟当然不在话下了。
4、经济状况不允许。
戒烟很苦，如果有件事比戒烟更痛苦，而你却战胜了，这会给你信心：连这都能战胜，戒烟算什么。
平时注意锻炼你的意志力吧，否则真难戒烟。
如果开始戒烟，每天看一则名人戒烟故事或是相关的励志事迹、戒烟技巧等。
当然，戒烟不要一开始就完全不吸， 要循序渐进。
以上写给吸烟者，如果你不吸烟，也请转给吸烟的亲朋好友看看，也许会有所启发吧。